Wellness Hub (日本語)
マグネシウムは皮膚から吸収されるのか？経皮と経口を、研究のまま比べる
塗るマグネシウムが体内に入るという主張を、2017年の総説は科学的に裏づけられていないと結論しています。皮膚の通り道である毛包と汗腺は表面の0.1〜1%。一方で飲むマグネシウムには限定的な根拠があります。当店は塗るタイプも扱っていますが、公表資料のまま書きます。
マグネシウムは皮膚から吸収されるのか？経皮と経口を、研究のまま比べる
塗るマグネシウムが体内に入るという主張を、2017年の総説は科学的に裏づけられていないと結論しています。皮膚の通り道である毛包と汗腺は表面の0.1〜1%。一方で飲むマグネシウムには限定的な根拠があります。当店は塗るタイプも扱っていますが、公表資料のまま書きます。
NMN は本当に効くのか？ヒト試験8件のメタ解析と、日本の法的な位置づけから読み解く
NMN の血中 NAD 上昇は複数の試験で一致しています。一方で血糖値や脂質への効果は、8件のランダム化比較試験をまとめたメタ解析で確認されていません。日本での法的な区分と合わせて、公表資料だけをもとに整理します。
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