Wellness Hub (日本語)
EMS美顔器は何をしているのか。薬機法で「言える表示」と「言えない表示」を先に整理する
市販EMS美顔器の大半は医療機器ではなく、広告で言える範囲は筋肉への物理的刺激の事実まで。薬機法と景品表示法の線引きを行政処分の実例と臨床研究の証拠水準とあわせて整理します。
EMS美顔器は何をしているのか。薬機法で「言える表示」と「言えない表示」を先に整理する
市販EMS美顔器の大半は医療機器ではなく、広告で言える範囲は筋肉への物理的刺激の事実まで。薬機法と景品表示法の線引きを行政処分の実例と臨床研究の証拠水準とあわせて整理します。
頭皮への赤色LEDは髪に効くのか 波長と照射量の実データを一次資料で検証する
赤色の低出力レーザーやLEDを頭皮に当てた無作為化比較試験7件607名のメタ解析と個別試験を一次資料で確認し、波長620から678ナノメートル、照射量の二相性、レーザーとLEDの効果量の差までを整理しました。顔用LEDマスクへの外挿ができない理由と日米の制度上の線引きも、証拠の強さの自己評価つきで解説します。
頭皮への赤色LEDは髪に効くのか 波長と照射量の実データを一次資料で検証する
赤色の低出力レーザーやLEDを頭皮に当てた無作為化比較試験7件607名のメタ解析と個別試験を一次資料で確認し、波長620から678ナノメートル、照射量の二相性、レーザーとLEDの効果量の差までを整理しました。顔用LEDマスクへの外挿ができない理由と日米の制度上の線引きも、証拠の強さの自己評価つきで解説します。
日焼け止めのSPFとPAは実際に何を意味するのか 測定条件と実使用量のギャップを一次資料で読む
SPFとPAが実験室のどんな条件で測られた値なのかを、環境省マニュアルと日本化粧品工業連合会の一次文書、査読論文だけを根拠に整理しました。測定の前提である2mg/cm2と実際の塗布量0.39から1.0mg/cm2のギャップ、SPF50+の統計条件、PA区分の閾値まで、根拠の強さの自己評価つきで解説します。
日焼け止めのSPFとPAは実際に何を意味するのか 測定条件と実使用量のギャップを一次資料で読む
SPFとPAが実験室のどんな条件で測られた値なのかを、環境省マニュアルと日本化粧品工業連合会の一次文書、査読論文だけを根拠に整理しました。測定の前提である2mg/cm2と実際の塗布量0.39から1.0mg/cm2のギャップ、SPF50+の統計条件、PA区分の閾値まで、根拠の強さの自己評価つきで解説します。
コラーゲンは飲んでも塗っても意味があるのか。RCTと分子量から検証する
経口コラーゲンペプチドのRCTとメタ分析が示す効果と資金源バイアスの問題、そして塗るコラーゲンが分子量の壁で浸透できない理由を、証拠の強さを自己採点しながら検証します。
コラーゲンは飲んでも塗っても意味があるのか。RCTと分子量から検証する
経口コラーゲンペプチドのRCTとメタ分析が示す効果と資金源バイアスの問題、そして塗るコラーゲンが分子量の壁で浸透できない理由を、証拠の強さを自己採点しながら検証します。
マグネシウムは皮膚から吸収されるのか？経皮と経口を、研究のまま比べる
塗るマグネシウムが体内に入るという主張を、2017年の総説は科学的に裏づけられていないと結論しています。皮膚の通り道である毛包と汗腺は表面の0.1〜1%。一方で飲むマグネシウムには限定的な根拠があります。当店は塗るタイプも扱っていますが、公表資料のまま書きます。
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塗るマグネシウムが体内に入るという主張を、2017年の総説は科学的に裏づけられていないと結論しています。皮膚の通り道である毛包と汗腺は表面の0.1〜1%。一方で飲むマグネシウムには限定的な根拠があります。当店は塗るタイプも扱っていますが、公表資料のまま書きます。
NMN は本当に効くのか？ヒト試験8件のメタ解析と、日本の法的な位置づけから読み解く
NMN の血中 NAD 上昇は複数の試験で一致しています。一方で血糖値や脂質への効果は、8件のランダム化比較試験をまとめたメタ解析で確認されていません。日本での法的な区分と合わせて、公表資料だけをもとに整理します。
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