何ヶ月も夜中に足がつって眠れなかったのですが、寝る前に飲み始めて1週間もしないうちにほぼ完全になくなりました。今では毎日の習慣になっています。

週5日トレーニングしていて、筋肉の回復が一番の悩みでした。ハードなトレーニングの後の筋肉痛が明らかに減りました。以前飲んでいた酸化マグネシウムより吸収がいい感じがします。

全体的によいマグネシウムサプリです。ストレスとリラックスのために飲んでいます。2週間ほど続けると夜が落ち着いてきました。しっかりした処方だと思います。

いろいろなマグネシウムサプリを試してきましたが、これは安い酸化タイプみたいにお腹が不調にならないのがよいです。リラックス効果もしっかり感じられます。4つ星。カプセルの容量がもう少し多いと嬉しいです。

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